PERUSKURSSI

Peruskurssin aikana käydään toiminnallisen harjoittelun perusteet läpi.

Seuraavat peruskurssit alkavat  14.8.2024, ilmoittaudu kurssille TÄSTÄ 

4.9.2024, ilmoittaudu kurssille TÄSTÄ

Järjestämme räätälöityjä yksityiskursseja läpi kesän, jos siis haluat aloittaa harrastamisen jo kesällä, ota meihin yhteyttä. 

Jos herää kysymyksiä,

Soita tai laita viestiä(whatsapp) numeroon 0400 566 200  tai lähetä sähköpostia info@crossfitilves.com

Sähköpostimme saattavat mennä roskapostiin, tarkastathan myös sen kansion.

AIKAISEMPI TREENIKOKEMUS 

Olet käynyt toisella CrossFit® salilla OnRamp kurssin. 

Olet harjoitellut aikaisemmin CrossFit® salilla.

Olet tervetullut aloittamaan heti päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.

KATSELMOINTI

Sinulla on kokemusta painon- ja voimannostosta, myös kehonpainoliikkeet ovat tuttuja.

Katselmoinnissa käydään läpi perustekniikat jonka jälkeen voit aloittaa päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.