PERUSKURSSI
Peruskurssin aikana käydään toiminnallisen harjoittelun perusteet läpi
Kurssin kesto 3vkoa/ 6 harjoituskertaa
Kurssin hinta on 160€ (sisältäen kuukauden ohjatut treenit kurssin päätteeksi.)
Kesäkuun kurssi on loppuunmyyty.
Keskiviikkoisin klo 19-20 ja perjantaisin klo 19-20
Seuraa somea tutustumistreeneistä.
Tutustumaan voi tulla ryhmällä(väh. 3 hlöä) sopimuksen mukaan
Peruskurssi voidaan järjestää myös räätälöidysti ryhmälle tai yksilöille.
Sähköpostimme saattavat mennä roskapostiin, tarkastathan myös sen kansion
AIKAISEMPI TREENIKOKEMUS
Olet käynyt toisella CrossFit® salilla OnRamp kurssin
Olet harjoitellut aikaisemmin CrossFit® salilla
Olet tervetullut aloittamaan heti päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun
KATSELMOINTI
Sinulla on kokemusta painon- ja voimannostosta myös kehonpainoliikkeet ovat tuttuja katselmoinnissa käydään läpi perustekniikat jonka jälkeen voit aloittaa päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun
