PERUSKURSSI
Peruskurssin aikana käydään toiminnallisen harjoittelun perusteet läpi.
Kurssin kesto 3vkoa/ 6 harjoituskertaa.
Kurssin hinta on 160€ (sisältäen kuukauden ohjatut treenit kurssin päätteeksi.)
Seuraava peruskurssi alkaa 23.9.2020.
Ilmoittautuminen TÄSTÄ.
Keskiviikkoisin klo 20-21 ja perjantaisin klo 19-20.
Seuraa somea tutustumistreeneistä.
Tutustumaan voi tulla ryhmällä(väh. 3 hlöä) sopimuksen mukaan.
Peruskurssi voidaan järjestää myös räätälöidysti ryhmälle tai yksilöille.
Sähköpostimme saattavat mennä roskapostiin, tarkastathan myös sen kansion.
AIKAISEMPI TREENIKOKEMUS
Olet käynyt toisella CrossFit® salilla OnRamp kurssin.
Olet harjoitellut aikaisemmin CrossFit® salilla.
Olet tervetullut aloittamaan heti päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.
KATSELMOINTI
Sinulla on kokemusta painon- ja voimannostosta, myös kehonpainoliikkeet ovat tuttuja.
Katselmoinnissa käydään läpi perustekniikat jonka jälkeen voit aloittaa päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.
