PERUSKURSSI

Peruskurssin aikana käydään toiminnallisen harjoittelun perusteet läpi.

Kurssin kesto 3vkoa/ 6 harjoituskertaa.
Kurssin hinta on 160€ (sisältäen kuukauden ohjatut treenit kurssin päätteeksi.)

Seuraava peruskurssi alkaa 23.9.2020.

Ilmoittautuminen TÄSTÄ.
Keskiviikkoisin klo 20-21 ja perjantaisin klo 19-20.
Seuraa somea tutustumistreeneistä.
Tutustumaan voi tulla ryhmällä(väh. 3 hlöä) sopimuksen mukaan.
Peruskurssi voidaan järjestää myös räätälöidysti ryhmälle tai yksilöille.

Sähköpostimme saattavat mennä roskapostiin, tarkastathan myös sen kansion.

AIKAISEMPI TREENIKOKEMUS 

Olet käynyt toisella CrossFit® salilla OnRamp kurssin. 

Olet harjoitellut aikaisemmin CrossFit® salilla.

Olet tervetullut aloittamaan heti päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.

KATSELMOINTI

Sinulla on kokemusta painon- ja voimannostosta, myös kehonpainoliikkeet ovat tuttuja.

Katselmoinnissa käydään läpi perustekniikat jonka jälkeen voit aloittaa päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.