Eero Turunen

Home / Posts tagged "Eero Turunen"
Lasten ja nuorten voimaharjoittelu – voiko sitä tehdä?

Lasten ja nuorten voimaharjoittelu – voiko sitä tehdä?

  Voimaharjoittelu herättää usein myös voimakkaita tunteita. Ei, voimaharjoittelu ei lopeta pituuskasvua vaan on luun terveyden kannalta hyödyllistä. Ja kyllä, siitä on hyötyä ihan jokaiselle. Nuorten voimaharjoittelulla on monia terveyttä ja hyvinvointia edistäviä vaikutuksia. Voimaharjoittelu kehittää lihasvoimaa, parantaa kehonkoostumusta, kasvattaa luun mineraalitiheyttä ja luumassaa, alentaa sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä, kehittää liiketaitoja sekä parantaa yleistä koettua…

Continue Reading
Isot kiitokset

Isot kiitokset

Ilves Gymin avajaisia vietettiin reilu viikko sitten ja nyt on jo kokonainen treeniviikko takana. Paljon olemme tehneet hommia tähän pisteeseen päästäksemme. Pysähdymmekin hetkeksi iloitsemaan siitä, mitä olemme saaneet aikaiseksi ja kiitämme kaikkia mukana olleita yhteistyökumppaneita sekä asiakkaita.   Projekti alkoi muutama kuukausi sitten, kun löysimme kaupungin pohjoispuolelta hyvän tilan ja se piti muuttaa salitoimintaan sopivaksi….

Continue Reading
AIKATAULUSTA

AIKATAULUSTA

  Viikottainen treeniaikataulu on nyt julkaistu. Joka päivälle on ohjelmaa joka kehittää asiakkaidemme ominaisuuksia laajalti.   AJANVARAUS   Päivän treeniin, tekniikkatunnille ja kestävyystunnille varataan aika käyttäen wodconnect palvelua. www.wodconnect.com Jos käyttö on vierasta kysy meiltä apua tunnin varaamiseen ja ohjelman käyttöön. Palvelulla on mobiiliapplikaatio joka toimii useimmilla älypuhelimilla ja on erittäin helppo käyttää.   PÄIVÄN TREENI…

Continue Reading