kahvakuula

Home / Posts tagged "kahvakuula"
Henkilökohtainen Valmennus IlvesGymillä

Henkilökohtainen Valmennus IlvesGymillä

IlvesGym ja Personal Training, yhdistelmä vertaansa vailla  Tarjoamme Hämeenlinnassa ennenäkemättömät puitteet ja mahdollisuudet monipuoliseen valmennukseen ja itsensä kehittämiseen. IlvesGymin laajat aukioloajat ja hulppeat tilat mahdollistavat PT-palveluiden tarjonnan jokaisen asiakkaan toiveiden mukaiseksi. Halusitpa muuttaa elämäsi suuntaa, kehittyä fyysisesti tai päästä lajissasi huipulle. Me vastaamme tarpeisiisi. Mikä ihmeen PT? Personal Trainer on liikunnan moniosaaja, joka on opiskellut vuosia…

Continue Reading

Perjantai 27.5.2016

Voimaosuus: Raaka Rinnalleveto 5 x 3   Päivän treeni: 4 kierrosta: 1 min Soutu 1 min Yleisliike 1 min Kahvakuula heilautus 1 min Lepo

Continue Reading
Torstai 26.5.2016

Torstai 26.5.2016

Voimaosuus: Takakyykky 3 x 5 Lattiapenkki 3 x 5   Päivän treeni: 10 kahvakuula askelkyykky 5+5 rinnalleveto kahvakuulalla 10 punnerrus

Continue Reading
AIKATAULUSTA

AIKATAULUSTA

  Viikottainen treeniaikataulu on nyt julkaistu. Joka päivälle on ohjelmaa joka kehittää asiakkaidemme ominaisuuksia laajalti.   AJANVARAUS   Päivän treeniin, tekniikkatunnille ja kestävyystunnille varataan aika käyttäen wodconnect palvelua. www.wodconnect.com Jos käyttö on vierasta kysy meiltä apua tunnin varaamiseen ja ohjelman käyttöön. Palvelulla on mobiiliapplikaatio joka toimii useimmilla älypuhelimilla ja on erittäin helppo käyttää.   PÄIVÄN TREENI…

Continue Reading