käsipaino

Home / Posts tagged "käsipaino"
Henkilökohtainen Valmennus IlvesGymillä

Henkilökohtainen Valmennus IlvesGymillä

IlvesGym ja Personal Training, yhdistelmä vertaansa vailla  Tarjoamme Hämeenlinnassa ennenäkemättömät puitteet ja mahdollisuudet monipuoliseen valmennukseen ja itsensä kehittämiseen. IlvesGymin laajat aukioloajat ja hulppeat tilat mahdollistavat PT-palveluiden tarjonnan jokaisen asiakkaan toiveiden mukaiseksi. Halusitpa muuttaa elämäsi suuntaa, kehittyä fyysisesti tai päästä lajissasi huipulle. Me vastaamme tarpeisiisi. Mikä ihmeen PT? Personal Trainer on liikunnan moniosaaja, joka on opiskellut vuosia…

Continue Reading

Torstai 2.6.2016

Voimaosuus: Maastaveto 5 toiston maksimi Leuanveto 3 x maksimi toistomäärä   Päivän treeni: 10 min 5+5 raakatempaus käsipainolla 5 man maker käsipainolla

Continue Reading

Tiistai 24.5.2016

Voimaosuus: Maastaveto 5 toiston maksimi 3 x maksimi toisto leuanvedot/rengassoudut Päivän treeni: 4 kierrosta: 6 Käsipaino vauhtipunnerrus 10 Varpaat tankoon 14 askellusta laatikon päälle

Continue Reading