PERUSKURSSI
Peruskurssin aikana käydään toiminnallisen harjoittelun perusteet läpi.
Seuraava peruskurssi alkaa 8.1.2025, ilmoittaudu kurssille TÄSTÄ
Järjestämme räätälöityjä yksityiskursseja läpi vuoden, jos haluat aloittaa harrastamisen omien aikataulujen mukaisesti, ota meihin yhteyttä.
Jos herää kysymyksiä,
Soita tai laita viestiä(whatsapp) numeroon 0400 566 200 tai lähetä sähköpostia info@crossfitilves.com
Sähköpostimme saattavat mennä roskapostiin, tarkastathan myös sen kansion.
AIKAISEMPI TREENIKOKEMUS
Olet käynyt toisella CrossFit® salilla OnRamp kurssin.
Olet harjoitellut aikaisemmin CrossFit® salilla.
Olet tervetullut aloittamaan heti päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.
KATSELMOINTI
Sinulla on kokemusta painon- ja voimannostosta, myös kehonpainoliikkeet ovat tuttuja.
Katselmoinnissa käydään läpi perustekniikat jonka jälkeen voit aloittaa päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.
