PERUSKURSSI
Peruskurssin aikana käydään toiminnallisen harjoittelun perusteet läpi.
Seuraavat peruskurssit alkavat 14.1.2026 keskiviikkona ja 4.2.2026
Tammikuun kurssille pääset ilmoittautumaan tästä LINKISTÄ
Helmikuun kurssille pääset ilmoittautumaan tästä LINKISTÄ
Kurssi on keskiviikkoisin klo 19-20 ja perjantaisin klo 18.30 -19.30. Kurssi kestää kolme viikkoa.
Kurssin hintaan kuuluu kuukausi treenejä rajoituksetta kurssin päätyttyä.
Järjestämme räätälöityjä yksityiskursseja läpi vuoden, jos haluat aloittaa harrastamisen omien aikataulujen mukaisesti, ota meihin yhteyttä.
Soita tai laita viestiä(whatsapp) numeroon 0400 566 200 tai lähetä sähköpostia info@crossfitilves.com
Sähköpostimme saattavat mennä roskapostiin, tarkastathan myös sen kansion.
AIKAISEMPI TREENIKOKEMUS
Olet käynyt toisella CrossFit® salilla OnRamp kurssin.
Olet harjoitellut aikaisemmin CrossFit® salilla.
Olet tervetullut aloittamaan heti päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.
KATSELMOINTI
Sinulla on kokemusta painon- ja voimannostosta, myös kehonpainoliikkeet ovat tuttuja.
Katselmoinnissa käydään läpi perustekniikat jonka jälkeen voit aloittaa päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.
