PERUSKURSSI

Peruskurssin aikana käydään toiminnallisen harjoittelun perusteet läpi.

Kevään ja kesän 2022 aikana voit aloittaa meillä harjoittelun yksityiskurssin kautta.

Ammattitaitoisen valmentajan ohjauksessa toteutettava kurssi on räätälöitävissä asiakkaan omiin aikatauluihin sopivaksi.

Kurssin hinta on 169€. Kurssi kestää 2-3 vkoa.

Kurssin hintaan sisältyy kuukauden treenioikeus kurssin jälkeen.

Soita tai laita viestiä numeroon 040 514 6661/ Ott tai lähetä sähköpostia info@crossfitilves.com

Sähköpostimme saattavat mennä roskapostiin, tarkastathan myös sen kansion.

AIKAISEMPI TREENIKOKEMUS 

Olet käynyt toisella CrossFit® salilla OnRamp kurssin. 

Olet harjoitellut aikaisemmin CrossFit® salilla.

Olet tervetullut aloittamaan heti päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.

KATSELMOINTI

Sinulla on kokemusta painon- ja voimannostosta, myös kehonpainoliikkeet ovat tuttuja.

Katselmoinnissa käydään läpi perustekniikat jonka jälkeen voit aloittaa päivän treenit tai omaehtoisen harjoittelun.